לקבלת הצעת מחיר ללא כל התחייבות, חייגו כבר עכשיו

השוואת מחירי הובלות דירות

מובילים בשער הגולן והסביבה

הובלות הסלע


חברות

בס"ד

הובלות הסלע – עסק משפחתי ותיק שעובר מדור לדור.

אנו מתמחים בהובלת דירות, משרדים והובלות קטנות, תוך הקפדה על עבודה עברית עם צוות […]

שירותי הובלות ולדימיר


חברות

חייגו וקבלו הצעת מחיר ללא תחרות – המחיר הזול בישראל!
שירותי הובלת דירות בתים ומשרדים
במרכז, גוש דן והשרון ולכל חלקי הארץ
אמינות ודייקנות מעל הכל!
מחירי […]

כמה שוקל מקרר

כמה שוקל מקרר משקלו של המקרר בממוצע
משקל של מקרר דגמי חיישנים שוקלים יותר
מקרר חדש שוקל פחות
טבלה משקל מקררים

[…]

מחירון הובלות בשער הגולן והסביבה בין ערים (בין עירוניות)

כמה עולה העברת דירה שלוש חדרים מחורפיש ← לשער הגולן כולל פירוק והרכבה

הובלות העברת דירה שלוש חדרים מחורפיש ← לשער הגולן כולל פירוק והרכבה מחיר מחירון: 2919.10 ₪ / אלה שבטווח המחירים 3600 – 2800 ₪ עבודות סבלות , טעינה ופריקה : 993.68 ₪ / זמן : 24 דקות 55 שניות מחיר נסיעה 1375.20 שקל / זמן נסיעה בין ערים 2 [...]

הובלת תכולת דירה משער הגולן ← לכפר האורנים כולל פירוק והרכבה

מחירי הובלת דירות שני חדרים משער הגולן ← לכפר האורנים כולל פירוק והרכבה מחיר מחירון: 2265.00 ₪ / אלה שבטווח המחירים 2800 – 2100 ₪ עבודות סבלות , טעינה ופריקה : 1326.01 ₪ / זמן : 50 דקות 18 שניות מחיר נסיעה 386.52 שקל / זמן נסיעה בין ערים [...]

סוגי מכולות

ספינה ימית עם קונטיינר

סוגי מכולות להובלה ימית

אנו נעזור לכם להכיר סימני מסחר של המכולות, להבדיל ביניהן ולעשות […]


מובילים בשער הגולן והסביבה

סיידי עדנאן שירותי הובלה


muvilim-tovim
סיידי עדנאן שירותי הובלה
הובלת מתכות ברזל גרנים לחקלאים ועוד הובלה פסולת גיזום הרבה שנים ניסיון בתחום ה הובלה שירות אמין תתקשרו ותיהנו מיחס טוב עם מחירים סבירים
שירותי מנוף […]

כמה עולה הובלת דירת חדר בשער הגולן?

מה המחיר של העברה של דירת חדר/דירת דירה מזערית בעיר שער הגולן?
העלות לבשביל העברה של בית קטן דירה באיזור שער הגולן ללא אריזה בלי שירותי מנוף פלוס אפשרויות העברת דירה שמיועדת לחדר בודד בסביבת שער הגולן בעזרת טראסות במיזוג של שירותי עבודת הרמה בעיר שער הגולן המחירון הוא 1190 ולכל היותר 530 שקלים. מתחייבים להוזיל מאה אחוז מההצעות

מהי עלות העברה של דירת כשני חדרים בסביבת שער הגולן?
העלות בסביבת שער הגולן הינו 1800 וזה מגיע עד 2020 שקלים.

מהו תעריף תעריפי הובלת בית של שלושה חדרים? בעיר שער הגולן?
מחיר של הובלה של כל הובלה דירה של 3Xחדר בשער הגולן במיזוג של אריזה, בחירת העברת איזור מפנים דירת זוגות צעירים התמחור זה 2600 ומקסימום 1460 שקלים חדשים.

מהו התעריף של הובלת בית של ארבעה חדרים גדולה (60-100 מטר מרובע) באיזור שער הגולן?
עלויות של העברת חפצים של 4 חדרים באיזור שער הגולן ללא פירוק ומארז והשכרת מנוף התעריף הוא 3480 ולכל היותר 1860 שקלים חדשים.

מהו התעריף של העברת פריטים של בית של חמישה חדרי שינה (גג 120 מטרים רבועים) באיזור שער הגולן?
עלויות של העברה של מיקום לא קטנה שבה חמישה חדרי שינה באיזור שער הגולן המחיר הוא 4500 וזה מגיע עד 1900 שקלים.

כמה תעלה העברת דירה שמיועדת ל 6 חדרים וזה מגיע עד בית של בית פרטי באיזור שער הגולן?
עלותה של לסוג תכולת בית עם עליית גג אשר בה בשער הגולן 6 חדרים ועד כולל שירותי הנפה התעריף הוא 5480 ומקסימום 2500 ₪.

מהו תעריף העברת לוקיישן, בסביבת שער הגולן בר-תוקף לבית עם עליית גג בתמזוגת של הנפה,
התמחור הובלה בעיר שער הגולן הינו 4500 וזה מגיע עד 3050 שקל.

מה המחיר של הובלת קוטג' בעיר שער הגולן?
תעריף של הובלה של דירות פרטיות מספר הקומה מקסימלי 3, בעיר שער הגולן המחיר הוא 6500 ולכל היותר 2700

כמה תשלמו על העברה של קופסאות וארגזים בשער הגולן והסביבה?
העברה של מספר קרטונים בסביבת שער הגולן מהמקום (לכל היותר 3000 אריזות קרטון) המחירון הינו 820 ומקסימום 280 שקל.

מהי עלות אקסטרה אריזה לדירות מגורים ובית – לקרטון, בסביבת שער הגולן?
תוספת לפי כמה וכמה הקופסאות, המחיר ל# לכל אריזה המחיר הינו 50 ומקסימום 23 שקלים.

כמה עולה תיסוף פירוק ואריזה באיזור שער הגולן לריהוט שביר?
העלות לארגז בודד בעיר שער הגולן במיזוג של התקנת רפידות בולט התעריף זה 57 ולא יותר מ28 שקלים חדשים.

מה יעלה שינוע דירות בשער הגולן והסביבה שיש אך ורק מדרגות בתוך הדירה?
התעריף זהו תיסוף 16% ולא יותר מ8%.

כמה עולה הובלת משרד קטן של חדר אחד בשער הגולן?

מה מחיר הובלת תאגיד מינימלי במידת חדר אחד? בשער הגולן?
העברה של תכולה של מקום עסקי בשער הגולן והסביבה יסודית לא יחד עם הנפה התמחור הוא 680 וזה מגיע עד 320 שקל חדש.

כמה תעלה העברה של תאגיד בערך שני חדרים בסביבת שער הגולן?
בתמזוגת של אריזת עבודה, מחירה של העברה של בית עסק מקסימום 50 מ"ר התמחור זהו 1770 וזה מגיע עד 90 שקלים חדשים.

מה מחיר העברה של חברה 3Xחדר בסביבת שער הגולן?
פלוס הרכבה ופירוק של בית עסק, מחירון הובלת עסקים של 3/3.5 חדרים בשער הגולן המחיר הינו 3100 וזה מגיע עד 1310 ש"ח.

כמה עולה שינוע של חברה בשער הגולן 4 חדרים ומעלה לכל הפחות?
יחד עם שירותים של אריזת עסק וזאת עד מרחק 65 קילומטר המחירון זהו 3750 וזה מגיע עד 1840 שקל חדש.

מהו תעריף הובלה של בניין מכולות בשער הגולן והסביבה?
עלויות שינוע ברכב תכולת שלושה עד ארבעה קומות בבניין משרדים המחירון הוא מינימום 5100 ומקסימום 8100 שקל.

מה המחיר של ארגזים לאריזת בית עסק בשער הגולן?
העלות הינו לכמות מסוימת 480 ארגזים העלות הוא 340 ולא יותר מ220 שקל חדש.

מחירון הובלות קטנות בשער הגולן

מה יעלה העברה של טלויזיה (PLASMA) העברה של טלוויזיה LCD בהוספת הרמה בסביבת שער הגולן?
מחירה של העברה של טלויזיות (שטוחה או LCD) עלות הובלה של טלויזיה באיזור שער הגולן כולל סבלות הובלה של טלויזיה התעריף זהו 290 שקל ולא יותר מ190 שקלים חדשים.

כמה תשלמו על הובלת מקרר בעיר שער הגולן?
עלויות הובלה של מקפיא בשער הגולן והסביבה בשכיבה לא כולל תוספת שירותי מנוף במידת הצורך כולל עבודת הרמה העברה של מקרר המחיר הינו 400 וזה מגיע עד מאתיים שקלים חדשים.

כמה נשלם על שינוע של מדיחי כלים ביתי בשער הגולן והסביבה?
עלות למען הובלת דירות ואריזה של מכונת ההדחה – בשילוב סבלות מבלי להגיע למצב של הנפות מלאכת סבלים התמחור הוא 390 ועד 170 שקל חדש.

מה המחיר של הובלת מרבד לא זעיר / שטיחון לקיר בעיר שער הגולן?
בשילוב היסב המרבד והסרה מעל קירות הבית במידה וחייב העלות זה 310 ועד 190 שקלים.

כמה תשלמו על העברה של מכונות לכביסה בעיר שער הגולן?
העלות להובלה של מכשיר לכיבוס בשער הגולן בסיוע של שירותי הנפה התמחור הוא 370 ולא יותר מ170 ש"ח.

מהו התעריף של העברת ארגזים וקופסאות בשער הגולן והסביבה?
תכנון ארגזי הקרטון והעברה כולל בדירות בשער הגולן בלי מעלית העלות זהו 300 ועד 170 שקל חדש.

כמה עולה העברת פסנתר באיזור שער הגולן?
תעריפי העברת פסנתרי כנף או לחלופין קיר בשער הגולן פלוס הנפה התמחור זה 540 ולא יותר מ270 שקלים.

כמה עולה שינוע של הליכון ומכונות ספורט מסוגים אחרים באיזור שער הגולן?
תעריף הובלה במסחרית של מכשירי אימון בעיר שער הגולן בסיפוח פירוק והרכבה המחיר הוא 390 ולא יותר מ170 שקלים חדשים.

מה מחיר הובלה של מכונה לייבוש שאינו מסחרי בשער הגולן והסביבה?
עלות הובלה של מכונת ייבוש כביסה באיזור שער הגולן באינטגרציה של התקנות העברה של מכונת ייבוש כביסה המחירון זה 400 ולכל היותר 170 שקלים.

מה המחיר של בשער הגולן הובלה של תנורים בילט-אין?
העלות לשינוע של תנור רצפה משפחתי בשער הגולן והסביבה אופציות של בתמזוגת של השכרת מנוף והשמת כיריים העברה של תנור פמיליארי העלות זהו 400 ולכל היותר 190 שקלים.

מה יעלה העברה של פריזר עבור הבית באיזור שער הגולן?
העלות להעברה של מקפיא עבור הבית בשער הגולן והסביבה בסינתזה של עבודת סבלים ושירותי מנוף המחיר הינו 400 ולכל היותר 200 שקלים חדשים.

מהו התעריף של הובלת ציוד למוזיקה בשער הגולן והסביבה?
עלות הובלה של אינסטרומנט באיזור שער הגולן (תופים, גיטרה, כלי נגינה קלאסי וכיו"ב) המחיר זה 520 וזה מגיע עד 210 שקלים.

מהו התעריף של העברה של בקתה עם סככים בשער הגולן והסביבה?
עלויות הובלה של בית והתקנה של מלונה באיזור שער הגולן פלוס סכך המחירון זהו 170-270 שקל חדש.

כמה תעלה העברת אבמטיה/מקלחון באיזור שער הגולן?
מחירים של העברה של מקלחת נרחבת או מקלחון בזיווג עבודת מתקין התעריף זהו 180-440 ש"ח.

מחירון הובלה של פריטים בודדים בשער הגולן

כמה תעלה שינוע של פריג'ידר ארטיקים או מקרר של מזנון מהיר ומזנונים בסביבת שער הגולן?
התעריף הוא 340 ומקסימום 260 שקל חדש.

מה עלות העברה של אמבטיית מסאז' בעיר שער הגולן?
עלויות של העברה של אמבטיה בשער הגולן בזיווג עבודת מתקין המחיר הוא 450 ועד 290 שקלים.

מה המחיר של הובלת מזגן באיזור שער הגולן?
תעריף בעבור הובלה של באיזור שער הגולן מיזוג אינו בזיווג התקנה המחיר הוא 340 ומקסימום 170 שקל.

מה יעלה שינוע של רכב עירוני בשער הגולן?
העלות הוא 400 וזה מגיע עד 200 ₪.

מה יעלה העברת כרזות בשער הגולן והסביבה?
תעריף של הובלה של שלטים, בשער הגולן והסביבה כרזות של תאורת LED מכלילים שירותי מנוף המחיר הוא 440 ומקסימום 190 שקלים.

מה מחיר שינוע של מכונה לחיט לבית / לתעשייה בעיר שער הגולן?
אופציונלי עבורכם לבצע ניוד של מתקנים של חייטות עבור התעשייה העלות הינו 400 ועד 240 שקלים.

מה מחיר העברת מיכל נוי לדגים בשער הגולן והסביבה?
שינוע של אקווריומים המחיר הוא 540 ולא יותר מ250 שקל חדש.

כמה נשלם על העברה של כספות לדירה או מאסיבית לכל היותר טון שלם בשער הגולן והסביבה?
מחיר הובלה של כספת דובית בסיפוח הנפות אם יש צורך ניוד כספת מגושמת המחיר הוא 390 ועד 170 שקלים.

מהו התעריף של העברת תכולת יצירות אמנותיות בשער הגולן?
מחירים של הובלת צלמיות, פוטוגרפים ורישומים יקרי ערך המחירון זה 390 ולא יותר מ170 ₪.

מחירון הובלת רהיטים בשער הגולן

מה המחיר של שינוע של שערים מעץ ו/או ברזל בשער הגולן והסביבה?
מחירון העברת פתחים מבלי התקנה – יחד עם עבודת מעבירים התעריף הוא 330 ולא יותר מ200 שקלים חדשים.

מה מחיר שינוע של ירקות ופירות בעיר שער הגולן?
תעריף של שינוע של גידולים חקלאיים גוררים איתם טעינה ומארז בחנות התעריף הוא החל ב400 ₪.

כמה נשלם על שינוע של קרמיקות בשער הגולן?
מחירה של העברה של קרמיקות יחד עם מנוף העלות זהו 640 ומקסימום 210 שקלים חדשים.

מה עלות העברה של מטבח בשער הגולן והסביבה?
בחירת העברת פינת בישול עם השכרת מנוף התמחור הוא 540 ולכל היותר 270 ש"ח.

מה עלות הובלת אביזרי תחזוקת דירה בסביבת שער הגולן?
העלות לשינוע של אביזרי תחזוקת דירה (מנגנוני מזונות, אמצעים של בישול כדים וגומר) התמחור הוא 330 ומקסימום 180 שקל.

מהי עלות העברה של מוצרי חומרות ודירות של שרתים בשער הגולן והסביבה?
עלות העברה של דירה של סרברים מלא שיש בה הובלת המחשבים הובלה של דירה של סרברים בשלמות המחירון זה 630 ולכל היותר 260 ₪.

מהו תעריף העברת ציוד שיפוץ בתים בשער הגולן?
המחיר להעברה של אביזרי שיפוץ בתים כגון: שקים של מלט, באלות, טיט, פחים עם גוונים לצביעה וזה לא נגמר כאן. התעריף הוא 400 ומקסימום 280 שקלים חדשים.

מהו התעריף של העברת ארונית חשמל לא קטן או לא גדול בשער הגולן והסביבה?
תעריף שינוע של ארון תקשורת מבלי הנפות התעריף הוא 550 ומקסימום 280 שקלים.

מהו התעריף של שינוע של בטון בסביבת שער הגולן?
העלות לשינוע של בטונדות מוכן ו/או מבנים מבטון אשר הוחלק, כולל הטענה ופריקה התעריף הוא 610 ולא יותר מ270 ₪.

מה מחיר הובלה של פלדה בשער הגולן? מחירון הובלת ברזל ופרופילים של חמרן לכל יישוב
בסיפוח מנוף וטעינה על גבי המרצפות התמחור זהו 550 ולכל היותר 230 שקל חדש.

מה המחיר של הובלה של בית נופש בשער הגולן?
עלות הובלת בקתת אירוח עץ עם מנוף התמחור זה 770 ולא יותר מ360 שקל חדש.

כמה תשלמו על הובלה של חיות מחמד בשער הגולן?
מחירון העברה של חיות בית למשל בעלי חיים לבית, בעלי חיים שאינם מבויתים, בהמות, עגלים, סוסי פוני ועוד, המחיר זה 850 ולכל היותר 440 שקל חדש.

מהו תעריף העברה של מאכלים בסביבת שער הגולן?
תעריפי העברה של מזון בשילוב הטענה ע"ג מרצפות ומשטחים ואריזה מהאיזור המחירון הוא 610 ועד 260 שקל חדש.

מה יעלה העברת אביזרים של רפואה בשער הגולן?
עלותה של העברה של מחפיות תוך כדי קירור לבתי חולים ובתי רפואה בבעלות פרטית התעריף הינו החל מ400 שקלים.

מה יעלה הובלה של מקום עבודה בסביבת שער הגולן?
מחירים של שינוע של מקום עבודה בזיווג אריזה של הרהיטים של מקום העבודה התמחור הינו מתחיל מ500 שקל חדש.

כמה נשלם על הובלה של קירות מגבס בסביבת שער הגולן?
תעריף של הובלה של פלטות מגבס וקירות מגבס? בשילוב טעינה על-גבי משטח הקרטון ואריזה התמחור הינו מתחיל מוזה מגיע עד 310 שקל חדש. לפי מס'.

מה יעלה העברת ריצוף בשער הגולן והסביבה?
מחירי העברה של אריחים בהוספת העלאה באמצעות הנפות לדירה התמחור הוא החל מ390 שקלים חדשים.

מה יעלה העברת מכוניות מסחריות בעיר שער הגולן?
תעריפי העברת כלי רכב מתוך הנמל אל משטח מכוניות מסחריות הובלה של מכוניות העלות הוא 450 ולא יותר מ230 ש"ח.

מה המחיר של שינוע של זגוגית בסביבת שער הגולן?
עלותה של הובלת לוחות שמשה (יחד עם מוכנה) ואביזרי זכוכית בעלי משקל רב פלוס שירותי מנוף העלות זהו 540 ועד 250 שקלים.

מהו תעריף הובלת ציוד למלאכה בסביבת שער הגולן?
עלותה של העברה של אביזרי מלאכה כגון: בובקאט, מיקסר לבטון, כלי תחבורה לנשיאת ארגזים וכהנא וכהנא, התמחור הוא 450 ולא יותר מ260 שקל חדש.

הובלה קטנות לסטודנטים באזור שער הגולן – הובלות קטנות במחיר אטרקטיבי לסטודנטים

מה מחיר העברה של ארון-בגדים קטנטנה ו/או רצינית בסביבת שער הגולן?
מחירון הובלת שידה של להתאפר שידה עבור בסביבת שער הגולן להחליף חיתול כולל פירוק והרכבה התעריף הינו 350 ולא יותר מ190 שקלים חדשים.

כמה עולה העברה של כוננית חוברות בשער הגולן והסביבה?
מחירון שינוע והשמה של ארון של ספרים בעיר שער הגולן המחיר הינו 350 ומקסימום 200 שקל חדש.

מהו תעריף שינוע של פינה לאכילה קומפלט בשער הגולן?
בסיפוח הרכבה של פינה לאכילה בסביבת שער הגולן התמחור זה מינימום 200 ₪.

מה המחיר של הובלת מזרן לזוג או לחלופין גלמוד בעיר שער הגולן?
מחירה של העברת מזרן זוגי, גלמוד, מזרנים עמינח בסינתזה של עבודת סחיבה בשער הגולן והסביבה המחיר זהו 270 ומקסימום 210 ₪.

מהו התעריף של שינוע ופירוק של שידה פינת האוכל בסביבת שער הגולן?
המחיר זהו 630 ולא יותר מ270 שקלים חדשים.

מה עלות הובלה של חדר שינה בשער הגולן?
מחירה של הובלת חדר מיטה בשער הגולן הכולל מיטה גדולה + ארגז ציפיות מיטה + כוננית או שידה מעץ בתוספת ארונות-בגדים בסיפוח פירוק והרכבה המחיר הינו 540 ולכל היותר 250 שקל חדש.

מחירי הובלת ארונות בעיר שער הגולן?
עלותה של הובלת שידה / ארון עצוי עץ בסביבת שער הגולן 2 ולחלופין 3 ואף ארבע שערים בתמזוגת של הרכבה ופירוק אופציית העברה והתקנה של שידה / ארון עצוי עץ העברה בשער הגולן התעריף זה 350 וזה מגיע עד 190 ₪.

מהו התעריף של העברת שולחן בסביבת שער הגולן?
מחירים של הובלת שולחן מתכת חדר מרכזי או שולחן עץ לאכילה או לחלופין מלאכה, שולחן אוכל לעבודה כולל להרכיב ולפרק בעיר שער הגולן המחיר הינו 400 ולכל היותר 200 שקלים חדשים.

מהו התעריף של העברת מזנונים שמשה או מעץ בעיר שער הגולן?
מחירון שינוע של מזנון עץ טלויזיה/מזנון או מזנון תלוי גבסים באינטגרציה של הרכבה ופירוק העלות זהו 400 ועד 210 שקלים.

כמה נשלם על העברת מיטת נוער עבור שתיים או יחיד בשער הגולן והסביבה?
המחיר זהו 360 ועד 210 שקל חדש.

מה יעלה באיזור שער הגולן שינוע של יסוד מיטת נוער וזהו?
פלוס פירוק והרכבה יחד עם סבלים, ובחירה של שינוע של ארגז מקרטון כלי מיטה המחירון הינו 560 ומקסימום 210 שקל חדש.

כמה נשלם על שינוע של כורסאות וספה של הסלון קומפלט בשער הגולן והסביבה?
התמחור באינטגרציה של ספה שיש בה טלוויזיות הכוללת שולחן עץ הול מרכזי יחד עם לבצע פירוק והרכבה התעריף זהו 550 ולא יותר מ350 שקל חדש.

מה עלות הובלת חלונית נגררת בייתית בסביבת שער הגולן?
עלותה של בשביל הובלה של חלונית נגררת של חדר מרכזי עשוי זכוכית או עצים או גבס בתמזוגת של הרכבה ופירוק התמחור הוא 350 ומקסימום 180 שקלים חדשים.

מהו תעריף שינוע של כורסה פינתית/נפתחת ולחלופין שני מושבים בסביבת שער הגולן?
מחירי הובלת הכורסה כולל שירותי הנפה או הרמה העלות זה 360 ומקסימום 210 שקלים.

מה מחיר העברה של שידת ספרים מעץ בסביבת שער הגולן?
העלות זה החל מ150 ולכל היותר 200 שקלים חדשים. התמחור זה החל מ200 שקל.

מה עלות העברת מערכת ישיבה למחשבים כסאות עבור המשרד בשער הגולן והסביבה?
התמחור באה עם אריזה ופירוק של הכיסא המחיר הינו לכל הפחות 190 ₪.

מה עלות העברת רהיטים למשרד בעיר שער הגולן?
עלות העברת פריטים עבור המשרד פלוס מארז העלות הינו החל ב210 שקל חדש.

מה מחיר מחירים של שירותים של הובלה לסטודנטים באיזור שער הגולן?
התמחור זהו תמחור לא מיוחד.

מהי עלות שינוע של בית של סטודנטים/ות גדולה פחות בעיר שער הגולן?
העלות הוא 630 ולא יותר מ290 ש"ח. המחירון הוא 950 ולא יותר מ530 שקלים.

מהי עלות העברה של דירה של ציבור סטודנטיאלי בשער הגולן והסביבה?
שלושה שותפים ומעלה? התמחור זה 1410 וזה מגיע עד 620 שקלים חדשים.

כמה תעלה שינוע של תכולת מקום מגורים קטן של ציבור סטודנטיאלי למעונות? באיזור שער הגולן?
התמחור הינו לכל הפחות 290 שקלים.

כמה תשלמו על העברה של דירה של הציבור הסטודנטיאלי מן המעונות באיזור שער הגולן?
התמחור הוא גם 300 שקלים חדשים.

כמה תעלה העברת חשמלים לסטודנטים בעיר שער הגולן?
התעריף זה 440 וזה מגיע עד 190 שקלים.

מה עלות שינועים, הרכבת ופירוק תכולה באיזור של סטודנט בשער הגולן?
התעריף זה 350 ומקסימום 180 ₪.

Поделиться ссылкой, выберите способ!

עבור למעלה